Teine ebameeldiv asi, mis võib põlvega juhtuda, on Osgood-Schlatteri tõbi me rääkisime sellest alguses. Kõik see võib põhjustada mädase protsessi arengut, mis raskendab ravi oluliselt..

Seejärel kinnitage lehe sileda küljega valus kohale ja kinnitage see sidemega. Lehte ei ole mõtet eemaldada enne, kui see on täiesti kuiv. Seda protseduuri peate Urina valu liigeste valu viima 3 korda järjest. Pärast seda tuleks kurgukohale kanda kuldsetest vuntsidest valmistatud koorik. Selle saate valmistada vastavalt järgmisele retseptile: tükeldage kuldsete vuntside leht musts olekuks ja valage viina suhtega 1: Väärib märkimist, et sellist urinat tuleks infundeerida 2 päeva pimedas jahedas kohas, nii et parem on seda eelnevalt teha.

Päeval tuleks kanda kuldseid vuntsipuru, öösel peate valusat piirkonda ravima omatehtud salviga. Saate seda teha nii: võtke ml alkoholi, segage see 50 ml riitsinusõli ja 50 g sinepipulbriga.

Segage mikseriga 2 munavalget kuni tugevaks vahuks ja ühendage saadud seguga. Kreem on valmis.

Erinevate patoloogiate tüüpilised sümptomid

Pidage meeles, et kui sõrmed paisuvad, peate kõigepealt tähelepanu pöörama oma tervisele. Lõppude lõpuks võib selline sümptom näidata mitte ainult liigesehaiguste, verevalumite ja vigastuste arengut, vaid ka südame-veresoonkonna süsteemi ja neerude funktsionaalsuse rikkumist.

Urina valu liigeste valu Artrosi eesmargi ravi t

Ja sellised kõrvalekalded võivad põhjustada tõsiste haiguste arengut, mille raviks peate tühjendama oma pere eelarve ja pühendama palju vaba aega. Sõrmede turse ja punetus Igal inimesel on varbad ühel või teisel määral paistes.

Selle põhjuseks on sageli ebamugavad kingad, kuid sellel ebameeldival sümptomil on ka muid põhjuseid. Mõned neist on väga ohtlikud, nii et kui leiate jala ja selle liikuvate osade püsivat turset, peate konsulteerima arstiga. Täna räägime sellest, miks sõrmede kude hakkab paisuma ja kuidas selle seisundiga toime tulla. Miks sõrmed paisuvad ja valutavad - igapäevased põhjused Varba turse olemasolu ei ole alati tõsise haiguse tunnus.

Sageli on inimesed ise süüdi selles, et liigne vedelik hakkab kudedesse kogunema.

Sõltuvalt uriini lahjendusest ja koostisest on sellel mitmesugused omadused. Enda hommikune uriin on parim, kuid ainult värske. Kasulik on ka lapse uriin, see sisaldab palju bioloogiliselt aktiivseid aineid ja väikest kogust toksiine. Kuidas hõõrumist teha? Kõige tõhusam viis reuma manifestatsioonide raskuse vähendamiseks liigestes on hõõrumine.

Igapäevastel põhjustel on selle ebameeldiva sümptomi ilmingud järgmised: sääre ja jalgade mitmesugused vigastused; jõulisest treeningust põhjustatud füüsiline stress; sissekasvanud varbaküüned; ebamugavate kingade kandmine; sõrmekudede mädane infektsioon. Turse tekib sageli ebamugavate kingade kandmise ja hüppeliigese vigastuste tõttu. Levimuse osas on teisel kohal sissekasvanud küüned ja kallused.

Inimesed kogevad harva mädaseid põletikulisi sõrmede haigusi. Sissekasvanud Urina valu liigeste valu Suure varba turset võivad põhjustada sissekasvanud varbaküüned. Vastupidiselt levinud arvamusele ei saa seda nähtust seostada inimese anatoomiliste tunnustega. Küünte kasvamine algab valesti valitud kingade kandmise, mehaanilise koormuse või seeninfektsioonide tagajärjel. Ainult arst saab kindlaks teha selle patoloogia põhjuse. Haigusega kaasnevad järgmised sümptomid: sõrme ja küünte hüperemia; tuikav valu; turse liigutamine sõrme luu külge.

Selle haiguse ravimine on vajalik, kuna see võib põhjustada gangreeni. Esialgsel etapil, kui küünte pole kudedesse palju tunginud, võite teha jalgadele soodavanni, aurutada sõrmi hästi ja seejärel eemaldada sissekasvanud küünte kääridega.

Valu põlvedel kükitades ja püsti seistes: võimalikud põhjused, kuidas ravida - Podagra

Kui te kardate väga valu, võite esmalt juua valuvaigistit või süstida sõrme Likodaine'i. Tekkinud haav tuleb desinfitseerida.

Kahjustuste ravimiseks on keelatud kasutada joodi ja briljantrohelist. Küün tuleb täielikult lõigata. Isegi väike osa sellest võib provotseerida põletiku uuesti arengut. Sarnase olukorra võib põhjustada küünte ebaõige eemaldamine. Protseduuri tulemusel satuvad haavale mikroobe, mis põhjustab infektsiooni.

Urina valu liigeste valu viib küünteplaadi deformatsioonini. Selle vältimiseks desinfitseerige kõik instrumendid. Soovitav on anda küüntele sama kuju nagu vastasjala samal varbal. Kui mõlemad jalad on mõjutatud, on see vajalik Konnasilmad Jalal võib väike varvas naha tugeva hõõrdumise tõttu paisuda.

Sageli kannatab see varvas, kui inimene proovib kanda uut tihedat kinga. Mõnikord ilmuvad kallused, kui kannate liiga lahtisi klappe ja sandaale. Nad liiguvad jalgsi eri suundades, mis põhjustab varba õrna naha kahjustusi. Kalluseid, konnasilmi saab üle niisutajate ja spetsiaalsete happekoorikutega. Kui naha hõõrdumise tõttu on tekkinud nutt haav, tuleb see loputada ning seejärel kasutada spetsiaalseid geele ja hingavaid plaastreid. Ebamugavad kingad Tihedate, tihedate kõrgete kontsadega kingade armastuse eest peavad naised maksma varvaste punetuse ja tursega.

On tähelepanuväärne, et sarnast olukorda täheldatakse ka meestel. Samuti kipuvad nad valima jalatseid, mis ei sobi jala suuruse ega tüübi jaoks. Te ei saa pidevalt kanda Urina valu liigeste valu, mis avaldavad survet jalale. Kui peate oma ameti jaoks sageli kandma kingi, siis tervise säilitamiseks peate oma garderoobi värskendama. Kingade valimisel pöörake tähelepanu järgmistele punktidele: Materjal. Parim on osta ehtsast nahast ja seemisnahast kingi, sest ta sobib hästi jalale. Kingad ei tohiks kuskile vajutada, vaid peaksid ka väga lõdvalt istuma.

Pidage meeles, et kingade kandmisel sirutuvad need natuke rohkem.

Urina valu liigeste valu Mida juua osteokondroosiga folk oiguskaitsevahendite abil

See ei tohiks olla liiga kõrge. Optimaalne pikkus on cm. Suurenenud füüsiline aktiivsus Suure varba liigese tursed võivad tekkida pikaajalisest kõndimisest või liigsest stressist lihastele.

Nahka tuleb pesta või töödelda alkoholiga ja lasta liigesel soojas püsida panna sokk, püksid või mähkida see kuiva sidemega. Kui uriiniga kokku puutunud nahal ilmnevad ärritusnähud, võite seda määrida kreemiga. Korduv protseduur on sel juhul võimalik alles pärast reaktsiooni kõrvaldamist. Kompresseid on vaja korrata regulaarselt, minimaalne raviperiood on päeva.

Seisundi parandamiseks on kasulik kasutada savi ja uriini 2 kuni 1. Nad teevad mushisegu ja levitavad vuugile paksu kihi.

Siis nad kerivad ja sellisel kujul hoiavad 8 tundi. Õige seadistuse määrab see, mida inimene tunneb. Esmalt tuleb jahedustunne ja siis läheb soojaks. Alternatiivne võimalus uriini kasutamiseks liigesevalu korral on selle hõõrumine kurgukohaga kuni korda päevas.

Pärast seda, poole tunni pärast, peske vuuki seebi ja veega, et kõrvaldada iseloomulik ammoniaagi lõhn. Paljud inimesed küsivad küsimusi, kuidas teha laste uriinist kompress. Selleks kasutatakse sama metoodikat nagu oma uriini kasutamisel. Kuid tuleb arvestada, et lapsel on eritunud vedelikus palju immuunkehasid. Seetõttu saab seda kasutada mitte ainult liigeste, vaid ka nahapõletike probleemide raviks. Jahutavad kompressid Liiges ei ole alati vaja soojendada.

Miks mu varbad valutavad ja paisuvad?

On juhtumeid, kus seisundi leevendamiseks on vaja jahutamist: Sel juhul ilmnevad tursed ja tugev valu. Hematoomi vältimiseks ja turse kõrvaldamiseks tehakse venitusest ja pehmete kudede muudest kahjustustest uriinist külm kompress. Selleks piisab, kui niisutada marli või kudet uriinis ja rakendada seda aplikatsioonina haavakohale. Seda tuleks muuta iga minuti järel tund. See aitab ainult siis, kui seda kasutatakse esimestel tundidel pärast vigastust.

Vannid Soojad uriinivannid aitavad pinges lihaseid lõdvestada, need võimaldavad teil suurendada toimeainete tungimist siseruumidesse ja saavutada positiivne ja püsiv tulemus pärast esimesi raviseansse.

Menetlus on ette nähtud selliste tingimuste ja kõrvalekallete jaoks: krooniline reuma koos mitme liigesekahjustusega; perifeerse närvisüsteemi haigused; Artroosi ravi hupertensiooniga. Vann täidetakse mugava temperatuuri sooja veega, sinna valatakse liiter uriini.

Pärast sukeldumist on soovitatav lõõgastuda ja oodata 15 minutit. Korda iga 2 päeva tagant. Sagedasem kokkupuude võib olla kahjulik ja põhjustada kõrvaltoimeid. Keda ei tohiks ravida? Uroteraapia välispidiseks kasutamiseks on vastunäidustused järgmised tingimused: nahahaigused koos manifestatsioonidega kahjustatud piirkonnas samblik, furunkuloos, dermatiit, ekseem ; kõrge palavik ja joobeseisundi nähud; sõltuvus või alkoholism; onkopatoloogia ravi kiiritamise või keemiaravi abil; äge või krooniline infektsioon ägenemise staadiumis; raske allergiline reaktsioon manustamiskohas koos lööbe, punetuse ja tursega.

Ärge kasutage uriini, kui inimesel on suuri probleeme neerude ja teiste siseorganite tööga. Sel juhul võib vabanenud vedelik sisaldada patoloogiliste ainevahetusprotsesside väga toksilisi tooteid ja loodetud leevenduse asemel põhjustada korvamatut kahju. Järeldus Uroteraapia kasutamist vaidlustavad paljud traditsioonilise meditsiini järgijad.

Ta on juba valus ja siis toimub pidev hüppamine, jooksmine. See haigus kaob iseenesest. Tükk kaob sageli ka siis, kui ravi ei toimu. Ravi pole tavaliselt mõtet. Lameda jalaga tingitud liigese deformatsioon Lamedad jalad on ohtlik vaenlane. Selle tõttu langeb jalg valel viisil tugipinnale. Selle all kannatab kogu luustik, pahkluust kaelani. Lamedatest jalgadest on suured varbad, põlved deformeerunud, puusaliigesed hävinud, pea valutab. Kui probleemi ei lahendata, on põlveliigese kõhre hävitamise protsess vältimatu.

Jala liigsest kaldumisest tingitud põlveliigese ülemäärane stress "tapab" selle järk-järgult. Liigest moodustavate ainete ebapiisava tarbimisega kehas protsess ainult kiireneb. Sellepärast peate sööma tervislikult ja tasakaalustatult. Lapse jalad on soovitav ravida juba lapsepõlvest, sel ajal kasvab luusüsteem aktiivselt ja muutub.

Spetsiaalne Urina valu liigeste valu aitab teid selles. Teismeeas on raskem asju muuta. Liigeste negatiivse mõju minimeerimiseks peaksid lamedate jalgadega inimesed lati või kangiga kükitades kasutama spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldasid. Sageli leitakse artroosiga ka lamedad jalad.

Lameda jalgade ravi täiskasvanutele pole enam saadaval, jalgade seisundit saate parandada vaid veidi. Vigastused: järkjärgulised ja äkilised Nüüd räägime vigastustest jõusaalis.

Töötades raskuste, vardaga, võite Urina valu liigeste valu või järk-järgult vigastada süsteemselt kõiki jõukoormuste seadusi. Teadke, millised harjutused on teie põlvedele ohtlikud: säärepressid, kükid ja kopsud.

Kui te ei järgi igas harjutuses õiget tehnikat, võite hõlpsasti teenida põlveliigese haigusi isegi terve inimese jaoks ja teil on treenimiseks vastunäidustusi. Säärepressi peetakse vähem ohtlikuks kui kükki. Kopsud, nagu ka kükid, on kõige valusamad. Vigastuste ravi on kohustuslik! On vaja kõrvaldada valu põhjused.

Vaatame, miks võivad treeningu ajal tekkida põlvevigastused. Pange tähele, et need pole kõik vigastuste põhjused, kuid on kõige tavalisemad: Üks kükitamise või kopsude reegel on see, et põlv ei tohiks minna üle suure varba joone. Muidu kükitamine on kahjulik, tekivad vigastused. Ärge sirutage oma põlvi sirgeks, kui teete jalgade surumist või kiigutate vasikaid.

Põlved on kergelt painutatud. See leiutati selleks, et jalad ei lõdvestuks. Tõepoolest, sirgendatud olekus klõpsavad põlved oma kohale ja võite lihaseid veidi lõdvestada - kaal nagunii ei lange. Ja suurem osa koormusest langeb põlveliigesele - jällegi põlvedele kahju, mis põhjustab vigastusi.

Pingipressimist ega kükitamist ei tohiks teha sissepoole painutatud põlvedega. Pidage meeles - põlve osutab varbaga samas suunas. Artroosiga pole vahet, kuidas sa kükitad. Iga suur koormus on kahjulik. Valu võib ilmneda igal ajal: enne ja pärast kükitamist.

Sageli püüavad inimesed päästa valutavat põlve, hõõrudes erinevaid tooteid ja salve. Seda saab teha, kuid selline ravi on paljudel juhtudel kasutu. Hüpotermia põhjustab teie põlvedele täiendavaid kahjustusi.

See kehtib eriti tüdrukute kohta, kellele meeldib talvel kanda lühikest seelikut ja õhukesi sukkpükse. Kuidas valuga toime tulla Arsti visiit ei näita alati valu põhjust. Sageli juhtub, et arst viskab käed üles ja ütleb, et olete terve. Seda seetõttu, et MRI ei näita varajases staadiumis artroosi märke.

Varases Urina valu liigeste valu võib teil tekkida põlve krigistamine. Kuigi mõned elavad Urina valu liigeste valu kogu elu ilma progresseerumiseta, teadmata ühestki artroosist. Kui teile pole diagnoosi määratud, proovige seda teha: Tehke kindlaks, kus kükitamise ajal põlved valutavad.

Kui suudate mittetäieliku kükitamise ilma valuta teha, tehke seda. Tehke samamoodi säärepress. Valu on teie kompass. Siduge põlved elastsete sidemetega kinni. Te ei saa seda väga tihedalt kokku keerata - et saaksite kogu harjutuse ajal sidemetega kõndida. Muide, kas harjutusel on nimi?

Urina valu liigeste valu Haarake sorme liigese, mis on folk oiguskaitsevahendite kaes

Kirjeldus pole minu jaoks piisavalt üksikasjalik Miks ma ei saaks kükitada Daamid! Ma ei saa kükitades kontsad põrandale panna.

Ravi Konservatiivne ravi põlveliigeste valu vastu viiakse läbi ravimitega: Mittesteroidsed ravimid, mis leevendavad põletikku, valu. Ravige näiteks Diclofenaci, Ibuprofeeni.

Mu mees jäi minust isegi haigeks, aga ma ei saa aru, kuidas on võimalik tagasi mitte kukkuda. Isegi gopnikel on see kunst - istuda väljakul rippunud tagumikuga.

Ja jalad põrandal. Miks see juhtub? Kas see on füüsiline omadus? Ma olen ainus? Õde kaos. Asi on tasakaalustamata venitamises, mitte selle puudumises. Kükkide tegemisel levinud vead ja nende parandamine Ebaõige kükitamine, eriti vabade raskustega, on selgroole ja põlvedele väga kahjulik.

Lifehacker juhib teste enesekontrollimiseks kükitamise tehnika, levinumate vigade ja nende parandamise viiside kohta.

Te ei saa harjutust õigesti teha enne, kui keha on selleks valmis. Näiteks kui teil on puusaliigese liikuvuses piiranguid, siis ei saa te lihtsalt füüsiliselt kükki õigesti sooritada. Ja veelgi enam, ärge proovige raskustega kükitada: see võib halvasti mõjutada põlveliigeste ja selgroo tervist.

  • Lameda jalaga tingitud liigese deformatsioon Vigastused: järkjärgulised ja äkilised Kuidas valuga toime tulla Põlveliiges on keerukalt organiseeritud ja kogeb regulaarselt suuri koormusi.
  • Liigeste uriinravi: kompressid ja kreemid valu vastu, ülevaated uriiniteraapia kohta - Menisk

Seetõttu kontrollige enne kaalutud kükkide tegemist, kas saate neid õigesti teha. Sügava kükitamise enesekontroll Lähteasend: jalad õlgade laiuses, pöörake puusad veidi välja. Test: Kükkige nii, et puusad oleksid põrandaga paralleelsed, hoides selga sirgena. Peatuge ja pöörduge tagasi algasendisse. Katse kriteeriumid: kükitamine peaks toimuma sujuvalt, ilma tõmblemiseta; hoia kogu harjutuse ajal selg sirge; põlved on otse jalgade kohal; ära kaota oma tasakaalu; jalad on kogu harjutuse ajal täielikult põrandale surutud; hoia oma pead neutraalses asendis.

Toimivuse hindamiseks kõigi kriteeriumide järgi kükitage peegli ette: kõigepealt näoga selle poole ja siis külili.

Võite ka paluda sõbral jälgida teie liikumist. Iseenda jaoks võib olla keeruline keha asendit hinnata ja lisaks puudub meil sageli enesekriitika. Hea võimalus on paluda neil teid filmida. Saate videot mitu korda vaadata, oma tehnikat hinnata ja kõiki vigu märgata.

Seega, kui teil õnnestub testi ideaalselt täita, järgides kõiki korrektse tehnika kriteeriume, palju õnne! Võite teha vabakaalu kükitusi, kartmata vigastusi. Kui teie tehnika ei vasta mõne Urina valu liigeste valu järgi õigele, siis ei võimalda nõrgad või vastupidi tihedad lihased teil harjutust õigesti sooritada. Sellisel juhul peate enne hantlite või kangide võtmist oma vead parandama. Peamised vead kükitades Päästerõngas analüüsib kükitamistehnikas nelja levinumat viga ja aitab teil neid parandada.

Viga nr 1. Põlved mähivad sissepoole See on tavaline viga, mis juhtub eriti vabade raskustega töötamisel. Selle vea põhjus peitub puusa röövivates nõrkades lihastes ja puusa pöörlevas lihases. Kuidas parandada Nende lihaste tugevdamiseks ja õige liikumismustri taastamiseks tehke harjutusi kummipaelaga. Kui sellist linti pole, sobib pooleks kokku pandud aasaga laiendaja. Alloleval fotol teen just seda harjutust. Kükitavad laiendajaga Kükita aeglaselt, veendudes, et põlved on väljapoole pööratud, ja võta sama aeglaselt algasend.

Hoidke mõni sekund madalamas asendis, proovige tunda, millised lihased on elastse survele vastu. Selle harjutuse hea külg on see, et te ei pea praktiliselt põlvi teadlikult väljapoole pöörama, see juhtub iseenesest: kui te kükitate, tõmbab elastsus põlvi sissepoole ja keha reageerib sellele automaatselt, pöörates puusad väljapoole.

Kui tunnete end elastse ribaga mugavalt, suurendage järk-järgult survet, kuni saate harjutuse õigesti teha ilma elastse riba. Säärte kasvatamine kükis Lisaks tavalisele elastse ribaga kükitamisele saate madalaimas punktis teha ka põlvede lamendamist ja pikendamist.

  1. Pull valutab liiget
  2. Põlved teevad kükitades haiget: valu põhjused - Menisk
  3. Seljavalu ja tagaliigendid
  4. Они висели над самой поверхностью, пока Олвин пытался убедить Хилвара, что открыть воздушный шлюз -- совсем безопасно, а Хилвар, со своей стороны, терпеливо объяснял ему, что такое вирусы, бактерии и грибки, и Олвин не мог их себе вообразить и еще меньше был способен понять, какое они имеют к нему отношение.

Tehke kükitamine, vabastage veidi oma juhtimisseadist, lastes elastsel oma põlvi sissepoole veeretada ja seejärel sirutage jalad õigesse põlveasendisse.

Korrake mitu korda ja naaske siis algasendisse. Astub laiendajaga külili Asetage laiendaja jalgadele põlvede või pahkluude alla ja tehke külgmised sammud.

Kliiniline pilt

Põhimõtteliselt ei tunne pinget mitte kõndimine, vaid tugijalg. Veenduge, et põlved ei kõverduks sammude ajal sissepoole, vastasel juhul kaotab harjutus mõtte. Viga nr 2: ei kükita sügavalt Kui te ei saa istuda madalamal, nii et puusad on põrandaga paralleelsed, puudub teil puusaliigese liikuvus. Teisisõnu, jäigad lihased piiravad liikumisulatust. Kuidas parandada Teie ülesandeks on lõõgastuda ja venitada lihaseid, mis takistavad teil piisavalt sügavalt istumast: reieluud ja tuharad.

Allpool olev video sisaldab nende lihaste venitusharjutusi, mis viiakse läbi põrandal, karikakral ja kasutades kummipaisurriba. Viga number 3. Kontsad tulevad põrandalt maha Kui te ei saa istuda nii, et jalad jäävad põrandale, on teil sääre lihased kanged. Kuidas parandada Vasika lihaste venitamiseks kasutage järgmisi harjutusi: "Slaavi kükid": miks tunneme Urina valu liigeste valu ebaloomulikus asendis mugavalt?

Pöörake tähelepanu sellele, kui sageli väikesed lapsed kükitavad, vaid lihtsalt püstiasendis. Nende jaoks on jalad lahus istumine väga mugav ja nad saavad üsna kaua oma asju ajada, näiteks liiva sisse kaevata. Mõned beebid väljuvad isegi kükitamisest, sest see on paljude rahvaste seas üks traditsioonilisi sünnitusasendeid, alustades iidsetest egiptlastest.

Põlvevalu kükitades ja püsti seistes: põhjused

Kaasaegsed arstid usuvad endiselt, et see positsioon on kõige õigem sünnituse jaoks, sest see aitab laiendada sünnikanalit ja tekitada vaagnaõõnes täiendavat survet. Kükitamine nõuab kõigi kolme peamise liigese: hüppeliigese, põlve ja puusa tugevat paindumist Urina valu liigeste valu. On teada, et pikaajaline istumine selles asendis võib põhjustada põlveliigese artroosi ja isegi tavalise peroneaalnärvi kahjustusi. Kuid selle positsiooni peamine oht seisneb selles, et sellist istumist pidevalt harjutades teenib inimene "kükitamise positsiooni kompleksi" - iseloomuliku muutuse jalgade liigeste pinnal, mida ei saa nimetada positiivseks.

Sääreluu süvenemine suureneb märkimisväärselt ja selle vastu jääva pöialuu talus pikeneb. See võimaldab teil jala rohkem painutada, tekitamata liigestes ja sidemetes pinget.

Põlveliigese tugev paindumine põhjustab selle pinnale täiendavate jaotuste ilmumist - tahke. Kuulus antropoloog Stanislav Drobyshevsky väidab, et algselt oli selline põlveliigese struktuur iseloomulik planeedi mustanahalisele populatsioonile ja seda peeti isegi üheks rassimärgiks. Kuid hiljem selgus, et see funktsioon on omandatud ja see ilmneb kõigi rasside esindajatest ja kükitada armastavatest rahvastest.

Antropoloogid teavad hästi selle positsiooni austajate kõiki anatoomilisi märke, kuna neid leidub iidsetel aegadel elanud inimeste säilmetel.

  • Põhiline Nihked Võib-olla on iga inimene vähemalt korra elus kokku puutunud sellise probleemiga nagu paistes varbad.
  • Mida saate ise teha, kui teie varvas on paistes ja valus - Nihked

Samad põlveliigesed on leitud Lõuna-Aafrika varakult põllumeeste luustikel, kes elasid enam kui 20 tuhat aastat tagasi. Mis puutub neandertallastesse, siis teadlaste sõnul sobivad nende alajäsemed kükitamiseks palju paremini kui tänapäeva inimese luud ja liigesed. Positsiooni "kohtute peal" võib õigustatult pidada rahvusvaheliseks, sest nii puhkasid eri ajastute inimesed planeedi eri osades, alates antiiksetest Helladest kuni tänapäevase Hiinani.